元気夢工房

おはようございます。

みなさま、おはようございます！ 昨夜は爆睡できました🙌 やはりワインの影響ですね。 とても気持ちよく起き配達もできました！ ただ眠るだけなのにこんなに嬉しいとは思いませんでした。 今朝はご機嫌がいいので４時から配達に出掛けました。 今日も新聞配達の方と出会い缶コーヒーを奢っていただきました。 「... 続きをみる

早期覚醒

みなさま、おはようございます。 昨夜は眠りが浅く感じ早期覚醒となりました。 このところ調子よく快眠していたのですが今夜は脳が異常に興奮している状態で寝つきも悪かったです。眠る前にユーチューブで音楽をきいていたのでそれが原因だと思います。 寝つきが悪い時は眠けがくるまで我慢しているのですが眠気を感じ... 続きをみる

早期覚醒・・・・

みなさま、おはようございます。 未だ眠れぬ私です 昨夜は睡眠薬を増量（してはいけないこと）し眠りに就きましたが同じ結果となりました。 もう習慣になったのかもしれません お薬の話をしてもみなさまはピンと来ないと思いますが私が処方されている眠剤は悪名高きハルシオンとサイレースです どちらも強力的な効果... 続きをみる

おはようございます。

みなさま、おはようございます。 現在時刻3:30分です もはや3時起きが定番になりつつあります早期覚醒ですが今朝は3時おきでは睡眠時間が4時間しかなく今週も五つ間でで30時間の睡眠ということになります。起き立ては頭が痛く眠いしテンションだだ下がりです。今日から連休がスタートするというのに寝不足が続... 続きをみる

おはようございます。

おはようございます。 中途覚醒しております。 なかなか朝まぐっすりと眠る事かできず不安定な毎日をすごしています。 中途覚醒しても今の時間ならベスとかもしれません 昨夜はクーラー無しで眠ることが出来感謝いたしております。 今朝は少し気温が下がり秋らしい天候になったようです。 配達が楽かもしれません。... 続きをみる

行ってらっしゃい

おはようございます。 現在時刻３：３０分です。 そろそろ配達に行こうかなとおもっているわけですがまだ今の時間じゃ近所迷惑になるにでしばらく我慢しようと思います。 今日は木曜日ですね あり少し頑張れば休日が待っています コロナさえなければ遠出もできたのに残念ですね。 私は睡眠中何かのゆめをみました。... 続きをみる

おはようございます。

みなさま、おはようございます。 現在時刻４：３０分です。 昨夜掛布団を夏用に切り替えました。 そのせいか中々眠ることができず今に至っています。 まだ外は真っ暗で若干太陽が昇る時間が遅くなったような気がします。 今日は立秋なので少しは涼しくなってくれればいいのですが・・・ この日を境に朝夕の気温がぐ... 続きをみる

おはようございます。

みなさま、おはようございます。 またまた早期覚醒で配達終らせてきました。 外は梅雨寒でジャンンパーを着て出かけるほど寒かったです。 みなさまも一枚なにか羽織るものをもっていけばいいとおもいます。 この記事を書き終えたら二度寝しようとおもうのですが体内時計が狂うので我慢します。 さてそろみなさま、起... 続きをみる

行ってらっしゃい

おはようございます。 今朝も４：００には目が覚めて配達を済ませてきました。 昨夜は雷が鳴って土砂降りの雨だったそうで全くきづきませんでした。 さて今日も新しい日を向かえますね 仕事を前にし朝食中の方も多いと思われますが焦ることなくゆうくりと余裕をもって お出かけください。 一日の始まりは朝食から ... 続きをみる