みなさま、おはようございます。
未だ睡眠時間３時間をキープしています。
そろそろ熟睡できる頃と安心していたのですがダメでした。
私は３時間睡眠に慣れ始めました。
中途半端な時間に目を覚ませてしまうので疲労が取れずストレスを感じるようになりました。
早寝早起きが健康の秘訣ですが早く眠ってしまうと眼が冴えてしまい余計に眠れなくなります。
気負わず自然体で眠る事ができればしあわせなのですが・・・・
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さて今日から仕事開始ですね。
朝早くからみなさまのために食事を作ってくれるのはありがたいことです。
朝早くに目が覚めれば新聞には目を通しておきましょうね
最新情報を仕入れておけば何かと便利ですからお忘れにならないようお気をつけください。
スーツ姿でお出かけの方は靴が汚れていないか確認しておいてください。
清潔さも仕事のうちですからね。
愛妻弁当片手に今日も頑張りましょう
通勤途中トラブルに巻き込まれないようゆとりを持って出勤なさってください。
みなさまいってらっしゃいませ