元気夢工房

ペットボトル症候群

みなささま、こんばんは。 お疲れ様です！ みなさまはペットボトル症候群正式名「ソフトドリンクケトーシス」という言葉をご存じですか？ 暑い日は冷たい飲み物が欲しくなり、自販機等でスポーツドリンクやジュース、炭酸飲料 などの清涼飲料水をよく飲む人は「ペットボトル症候群」に注意しましょう。 というのもペ... 続きをみる

アイドル犬ぐーた

みなさま、こんばんは。 まずはこの写真をご覧ください⇩ この犬の名前は「ぐーた」 名前の由来は眠る際ぐーぐーといびきをかいて寝るところからつけた名前です。 ぐーたは我が町内でも有名な犬でその愛らしい姿にみんなあたまをなでて通り過ぎていました。 この犬はお隣りさんが飼っていた犬で私の顔をみるたび甘え... 続きをみる

いざに備えて健康を

みなさま、こんにちは。 日を追うごとに大雨の全体的な被害が表れひどい状態が明らかになりましたね。 流された家屋や家具の数 目も当てられない光景が広がり自然災害の怖さを象徴しているようでした。 肥大にあったみなさまの一日も早い復旧、復興をお祈りいたします！ 最近の私的喜びは私の減量が成功しつつあるこ... 続きをみる

もつべき者は読者さん

みなさま、こんにちわ。 お疲れ様です！ 昨夜減量について投稿しましたが私の読者様からいいお話をいただきました。 その方がおっしゃるには病院ですすめられた「１６時間断食」という方法があり 一日３食にしないで２食にすることでした。 その方は７５ｋｇあった体重が一年で５８ｋｇまで減量できたそうです！ あ... 続きをみる

魔法の言葉

みなさま、こんにちわ。 お疲れ様です！ 本日定期健診の封書がとどきました。 内容をみると血圧測定　ＢＭＩ、血液検査、心電図など負担金1000円でできるようなので必要事項を記入。 健診日は7月１日以降なので予約を入れておきました。 私は前立腺肥大なのでクレアチニンの数値が気になるところ。 あとは血糖... 続きをみる