みなさま、おはようございます。
現在時刻２：３５分です
また中途覚醒してしまいました。
きちんと睡眠薬を服用しているのですが効果が認められません
２~３時間くらいで効果が出始めるのですが私の場合は睡眠薬に耐性ができてしまい効果は半減するのです。
本来ならば減薬しなければならないのですが症状が収まらず一生付き合っていかなければならないそうです。
精神的にも肉体的にも健康が一番で何の不自由なく過ごせる方をみると羨ましくみえます。
**************************************************************************************************
来週から本格的な寒さになりそうでそろそろダウンジャケットの出番になります。
急激な温度変化になかなか順応できませんが出来る限りの対策は済ませておきましょう。
みなさま無理をなさらないようご自愛くださいね。
では配達に行ってきます。
今日もよろしくお願いいたします！！