元気夢工房

写真を中心に風景・花・ポエムを綴っています

お昼寝タイム

みなささま、こんにちは。
今日もご苦労様です!!
私の脳が眠れ眠れと指示を出します。
私の気持ちは夜に備えて起きておけと指示を出します。
なぜなら夜眠れなくなるからです。
脳の指令を無視するのは体によくないという心の葛藤が続いています。
過去の経験からして2度寝に成功したのは稀です
横になるのは脳の指令
眠るまいとするのは私の気持ち
中途覚醒であろうと早期覚醒であろうと眠らせて欲しい
酒+睡眠薬は時に効果があるのですが体内のアルコール度数が下がってくると目が冴えてしまうというデメリットがあります。
それに依存症になる可能性も否定できません。
結局のところワインで寝付いたのはわずか二日程度
今なら2度寝ができそうな気分
ただ目を閉じるだけで眠付けないことは分かっています。
僅か30分でもいいから熟睡したい。
そう脳が訴えます
私の意思に反することは受け入れがたいのですが
自らの体調を考えると脳の意思に任せてみようと思います
お仕事中のみなさまには大変失礼なことですがほんのしばらく寝させていただきます。
本当にごめんなさい
ではみなさま後程。

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