みなさま、おはようございます。
今朝はたっぷりと眠る事ができ早めの目覚めとなりました
現在時刻３；２０分です。
配達には丁度いい時間でくつろいでいでいます。
あと一時間もすれば配達開始です
ただは外が雨で模様で車で配達へ行くつもいるです
両親はいびきをかいて気持ちよさそうに眠っていますが起こさないよう気を使っています。
両親は長い間牛乳配達を行なってきたせいか定時には目が覚めてしまいそれ以上眠れないそうです。
職業病ですね。
私も定刻になると目が覚めてしまいます。
ただ２度寝刷るすと絶対に配達に間に合わないので
中途覚醒より早期覚醒の方が楽だと思うようになりました。
睡眠時の枕は睡眠に深く関係していて枕次第で睡眠時間が変るそうです
不眠でお悩みの方は枕を変えてみてはどうでしょうか！？
ご自分に適した枕を得られるのが重要です。
布団店いけば様々な寝具が売られているので一度おためしくだい。
さて配達の時間になりました
今日は週末という事でゆっくりとされている方が多いと思われますが生活習慣は変えない方がいいみたいですよ。
みなさま良き日をお過ごしください
ではいってまいります