みなさま、こんばんは。
ご無沙汰いたしておりました。

私、最近悩みがありまして・・・
それはい・び・きです
身体は小さい割にいびきは大きく友人から
「お前は起きててもうるさい、寝てもうるさい！！」
と若いころから叱られておりました・・
当時は酒を飲んでいたので少々お許しをいただいていたのですが最近は

自分のい・び・きで目が覚め驚くことがしばしばあります
特に怖いのが無呼吸症候群。
5年前に無呼吸状態であることの診断を受けシーパップの利用を受けました。
しかし絶望的に私にフィットしないので翌日返還しそのまま放置でした　が
２か月前くらいから夜中に喉がからからになり息ができなくなり飛び起きてしまいます。

放置すれば心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などのリスクが高まるそうです。。
若いころからい・び・きをかいていたので慣れはあったのですが６５歳になって真剣にビビっています。

一人暮らしなので特に気を付けておかなければなりません。
ということで近々にでも病院へ行って診察を受けてきます。
相性が悪いと思いながらもシーパップのお世話になることになるかもしれません。
健康を考えれば仕方がないですね・・・
みなさまもご自愛くださいね
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今日もご覧いただきありがとうございました。
今宵も素敵な時間を。
では失礼いたします。