元気夢工房

写真を中心に風景・花・ポエムを綴っています

睡眠障害

みなさま、こんばんは。
我が家では無事に一日が終わりそうで何より幸せです。
今夜こそ爆睡しようと準備しているのですがどうなることやら不安で一杯です。
ここ数日平均睡眠時間が4時間で慣れたとしか言いようがありません
そのことを考えれば自営業で良かったと思っています。

明日は我が家にケースワーカーさんとソーシャルワーカーからの自宅訪問がありますので相談してみようと思います。
みなさまのブログを拝見させていただくと睡眠についてお悩みの方がいらっしゃるようで思わずうなずいてしまいます。2度寝、3度寝と試みますが良眠を得られません。
寝酒を試すのですが耐性ができてしまい、効果がありません。

眠剤にも寝酒にも頼ることなく自然に任せて眠れたらいいなと思います。
また愚痴になってしまいましたね
申し訳ございません
今夜こそ眠る事ができますように!
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さて今日もおじかんとなりました。
明日は仕事も後半になります。
忙しいことはありがたいくらいですね。
今宵もゆっくりとお過ごしください
それではみなさま、お先におやすみなさいzzzzzzzzz

(トン子さんありがとうごいます)
今日もたくさんの方からご訪問をいただきありがとうございます!!
明日もよろしくお願いいたします!!

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