みなさま、おはようございます。
昨夜は一時間おきに目が覚めました。
睡眠薬にも耐性ができてしまい眠剤を増やすか寝酒をするか決めないと眠くならない気がします。たかが睡眠位と思われる方もいらっしゃると思いますが、不眠は本当につらいのです。毎晩眠気が来るのを待つのですがなかなか眠くならないのです。
朝日を浴びて運動をして睡眠時は空腹の状態で眠剤を飲むように言われているので守っているつもりなのですがすぐに目が覚めてしまいます。
やけになり眠くなるのをまっていると夜が明けてしまい徹夜したこととなります。
辛いです。
今朝は眠れないような気がするのでいつもより早めに配達を終えて２度寝したいと思います。朝から愚痴をこぼすようではいけないのでそろそろ配達に出掛けます。
私が配達を終える頃にはみなさま出勤の準備中だと思います
奥様達も朝から大忙しですが大切な家族の為、今日も美味しい料理を作ってください。
ではみなさまお気をつけていってらっしゃい